---
title: "Salade met makreel en gemberdressing | NewFigure"
url: https://newfigure.com/recepten/salades/salade-met-makreel-en-gemberdressing/
description: "Gezond salades: Salade met makreel en gemberdressing. Met Paprika, 2 Lente - of bosuitjes, 100 gram Gerookte makreel (filet), 4 Snijbonen in stukjes…"
updated: 2026-11-10
language: nl-NL
---

# Salade met makreel en gemberdressing

[Salades](https://newfigure.com/recepten/salades/)

# Salade met makreel en gemberdressing

Met Salade met makreel en gemberdressing kies je een saladerecept uit het NewFigure-receptenboek. Bekijk de ingrediënten en volg de bereidingswijze hieronder.

NewFigure receptSaladereceptenvoor 1 persoon

[Open de weekmenutool →](https://newfigure.com/recepten/#weekmenu)

![Salade met makreel en gemberdressing](https://newfigure.com/wp-content/uploads/recepten-2026/book-p043-2.jpg)

Salade met makreel en gemberdressing uit het NewFigure-receptenboek

Benodigdheden

## Ingrediënten voor voor 1 persoon

- Paprika
- 2 Lente – of bosuitjes
- 100 gram Gerookte makreel (filet)
- 4 Snijbonen in stukjes gesneden rauw of gekookt
- Eikenbladsla 4 handjes
- 1 Theelepel zoute sojasaus
- 1 Eetlepel limoensap
- 1 theelepel geraspte gember
- 2 eetlepels 0,0 saladedressing naturel Remia

Stap voor stap

## Bereidingswijze van Salade met makreel en gemberdressing

1. 01 Klop de ingrediënten voor de dressing door elkaar en houd apart.
2. 02 Was de paprika en lente – of bosuitjes.
3. 03 Snijd ze in reepjes en ringetjes.
4. 04 Kies of je de snijbonen liever rauw of gekookt gebruikt (kook indien gewenst in ongeveer 13 minuten gaar) en snijd ze vervolgens in stukjes.
5. 05 Vermeng de sla met de groente door elkaar.
6. 06 Snijd de makreel in stukjes, en verdeel over de salade.
7. 07 Sprenkel de dressing naar smaak over de salade.
8. 08 Lekker met volkoren crackers, een volkoren wrap of 100 gram gekookte volkoren pasta.

 **Persoonlijk voedingsplan**

Bespreek hoeveelheden en eventuele aanpassingen altijd met jouw persoonlijke voedingscoach.

Originele bron

## Receptkaart uit het NewFigure-receptenboek

Bekijk de oorspronkelijke opmaak op pagina 43. Op sommige boekpagina’s staan meerdere recepten.

**Toon originele receptkaart**

Verder koken

## Meer saladerecepten

[Bekijk alle salades →](https://newfigure.com/recepten/salades/)

### [IJsberg-tonijnsalade](https://newfigure.com/recepten/salades/ijsberg-tonijnsalade/)

Salades · Bekijk recept →

### [Kipsalade van broccoli met volkoren couscous of zilvervliesrijst](https://newfigure.com/recepten/salades/kipsalade-van-broccoli-met-volkoren-couscous-of-zilvervliesrijst/)

Salades · Bekijk recept →

### [Frisse bleekselderijsalade](https://newfigure.com/recepten/salades/frisse-bleekselderijsalade/)

Salades · Bekijk recept →

---

Bron: https://newfigure.com/recepten/salades/salade-met-makreel-en-gemberdressing/ · Overzicht van alle pagina's: https://newfigure.com/sitemap.md