---
title: "Eiwitrijke maaltijdsalade met kip – gezond recept | NewFigure"
url: https://newfigure.com/recepten/salades/eiwitrijke-maaltijdsalade-met-kip/
description: "Gezond salades: Eiwitrijke maaltijdsalade met kip. Met 100 – 125 g kipfilet, Gemengde sla, Komkommer, tomaat en paprika, ½ appel. Ingrediënten en…"
updated: 2026-11-10
language: nl-NL
---

# Eiwitrijke maaltijdsalade met kip

[Salades](https://newfigure.com/recepten/salades/)

# Eiwitrijke maaltijdsalade met kip

Met Eiwitrijke maaltijdsalade met kip kies je een saladerecept uit het NewFigure-receptenboek. Bekijk de ingrediënten en volg de bereidingswijze hieronder.

NewFigure receptSaladerecepten

[Open de weekmenutool →](https://newfigure.com/recepten/#weekmenu)

![Eiwitrijke maaltijdsalade met kip](https://newfigure.com/wp-content/uploads/recepten-2026/book-p042-2.jpg)

Eiwitrijke maaltijdsalade met kip uit het NewFigure-receptenboek

Benodigdheden

## Ingrediënten

- 100 – 125 g kipfilet
- Gemengde sla
- Komkommer, tomaat en paprika
- ½ appel
- 1 eetlepel pompoenpitten
- Dressing van magere kwark, citroen en kruiden

Stap voor stap

## Bereidingswijze van Eiwitrijke maaltijdsalade met kip

1. 01 Snijd alle ingrediënten en meng ze in een afsluitbare lunchbox.
2. 02 Neem de dressing eventueel apart mee.

 **Persoonlijk voedingsplan**

Bespreek hoeveelheden en eventuele aanpassingen altijd met jouw persoonlijke voedingscoach.

Originele bron

## Receptkaart uit het NewFigure-receptenboek

Bekijk de oorspronkelijke opmaak op pagina 42. Op sommige boekpagina’s staan meerdere recepten.

**Toon originele receptkaart**

Verder koken

## Meer saladerecepten

[Bekijk alle salades →](https://newfigure.com/recepten/salades/)

### [Salade niçoise](https://newfigure.com/recepten/salades/salade-nicoise/)

Salades · Bekijk recept →

### [Salade met makreel en gemberdressing](https://newfigure.com/recepten/salades/salade-met-makreel-en-gemberdressing/)

Salades · Bekijk recept →

### [IJsberg-tonijnsalade](https://newfigure.com/recepten/salades/ijsberg-tonijnsalade/)

Salades · Bekijk recept →

---

Bron: https://newfigure.com/recepten/salades/eiwitrijke-maaltijdsalade-met-kip/ · Overzicht van alle pagina's: https://newfigure.com/sitemap.md