---
title: "Volkoren noodles met wokgroente en kipfilet | NewFigure"
url: https://newfigure.com/recepten/pastagerechten/volkoren-noodles-met-wokgroente-en-kipfilet/
description: "Gezond pastagerechten: Volkoren noodles met wokgroente en kipfilet. Met 1 pakje Noodles (Whole Wheat van Go - tan), 1 zak wok groente van 400 gram, 500…"
updated: 2026-11-10
language: nl-NL
---

# Volkoren noodles met wokgroente en kipfilet

[Pastagerechten](https://newfigure.com/recepten/pastagerechten/)

# Volkoren noodles met wokgroente en kipfilet

Met Volkoren noodles met wokgroente en kipfilet kies je een pastarecept uit het NewFigure-receptenboek. Bekijk de ingrediënten en volg de bereidingswijze hieronder.

NewFigure receptPastarecepten4 personen

[Open de weekmenutool →](https://newfigure.com/recepten/#weekmenu)

![Volkoren noodles met wokgroente en kipfilet](https://newfigure.com/wp-content/uploads/recepten-2026/book-p106-2.jpg)

Volkoren noodles met wokgroente en kipfilet uit het NewFigure-receptenboek

Benodigdheden

## Ingrediënten voor 4 personen

- 1 pakje Noodles (Whole Wheat van Go – tan)
- 1 zak wok groente van 400 gram
- 500 gram kipfilet
- 2 teentjes knoflook
- 100 ml teriyaki saus
- Peper en zout
- evt. sambal
- Pam spray

Stap voor stap

## Bereidingswijze van Volkoren noodles met wokgroente en kipfilet

1. 01 Kook de noodles volgens de gebruiksaanwijzing.
2. 02 Snijd de kipfilet in kleine blokjes.
3. 03 Pers de knoflook fijn of snijd heel klein.
4. 04 Spuit een hapjespan of met de Pam spray in en fruit de knoflook.
5. 05 Doe na de 2 minuten blokjes kipfilet erbij.
6. 06 Bak de wok groente mee.
7. 07 Voeg de teriyaki saus toe.
8. 08 Giet de noodles af en schep door de kipfilet en de wok groente.
9. 09 Breng eventueel nog op smaak met wat extra peper en zout en eventueel wat sambal.

 **Persoonlijk voedingsplan**

Bespreek hoeveelheden en eventuele aanpassingen altijd met jouw persoonlijke voedingscoach.

Originele bron

## Receptkaart uit het NewFigure-receptenboek

Bekijk de oorspronkelijke opmaak op pagina 106. Op sommige boekpagina’s staan meerdere recepten.

**Toon originele receptkaart**

Verder koken

## Meer pastarecepten

[Bekijk alle pastagerechten →](https://newfigure.com/recepten/pastagerechten/)

### [Volkoren spaghetti met cherrytomaatjes, rode puntpaprika, oude kaas en verse basilicum](https://newfigure.com/recepten/pastagerechten/volkoren-spaghetti-met-cherrytomaatjes-rode-puntpaprika-oude-kaas-en-verse-basilicum/)

Pastagerechten · Bekijk recept →

### [Pizza à la Jamie met salade](https://newfigure.com/recepten/pastagerechten/pizza-a-la-jamie-met-salade/)

Pastagerechten · Bekijk recept →

### [Pizza op z’n Italiaans](https://newfigure.com/recepten/pastagerechten/pizza-op-zn-italiaans/)

Pastagerechten · Bekijk recept →

---

Bron: https://newfigure.com/recepten/pastagerechten/volkoren-noodles-met-wokgroente-en-kipfilet/ · Overzicht van alle pagina's: https://newfigure.com/sitemap.md