---
title: "Wraps met pesto, sla en gerookte kip | NewFigure"
url: https://newfigure.com/recepten/lunch/wraps-met-pesto-sla-en-gerookte-kip/
description: "Gezond lunch: Wraps met pesto, sla en gerookte kip. Met 4 meergranen wraps/tortillas, 200 gram gerookte kip, 1 kropsla, 2 eetlepel (groene) pesto…"
updated: 2026-11-10
language: nl-NL
---

# Wraps met pesto, sla en gerookte kip

[Lunch](https://newfigure.com/recepten/lunch/)

# Wraps met pesto, sla en gerookte kip

Met Wraps met pesto, sla en gerookte kip kies je een lunchrecept uit het NewFigure-receptenboek. Bekijk de ingrediënten en volg de bereidingswijze hieronder.

NewFigure receptLunchrecepten

[Open de weekmenutool →](https://newfigure.com/recepten/#weekmenu)

![Wraps met pesto, sla en gerookte kip](https://newfigure.com/wp-content/uploads/recepten-2026/book-p036-2.jpg)

Wraps met pesto, sla en gerookte kip uit het NewFigure-receptenboek

Benodigdheden

## Ingrediënten

- 4 meergranen wraps/tortillas
- 200 gram gerookte kip
- 1 kropsla
- 2 eetlepel (groene) pesto
- chilisaus

Stap voor stap

## Bereidingswijze van Wraps met pesto, sla en gerookte kip

1. 01 Smeer de wraps dun in met de pesto.
2. 02 Was de sla en bedek de wraps in het geheel met blaadjes sla.
3. 03 Snijd de gerookte kip in dunne reepjes en verdeel per wrap 100 gram gerookte kip.
4. 04 Verdeel de gerookte kip goed over het wrap oppervlak.
5. 05 Rol de wraps dicht.
6. 06 Snijd de wraps in kleine rolletjes (zoals u ook een pannenkoek snijdt).
7. 07 Serveer met een frisse rauwkostsalade en een klein schaaltje chilisaus.
8. 08 Tip: Ook handig om voor de volgende dag klaar te maken bv. bij tijdgebrek.
9. 09 Leg na de bereiding de wraps gerold in folie in de koelkast.
10. 10 De volgende dag een makkelijke avondmaaltijd!

 **Persoonlijk voedingsplan**

Bespreek hoeveelheden en eventuele aanpassingen altijd met jouw persoonlijke voedingscoach.

Originele bron

## Receptkaart uit het NewFigure-receptenboek

Bekijk de oorspronkelijke opmaak op pagina 36. Op sommige boekpagina’s staan meerdere recepten.

**Toon originele receptkaart**

Verder koken

## Meer lunchrecepten

[Bekijk alle lunch →](https://newfigure.com/recepten/lunch/)

### [Toast met hüttenkäse en gerookte zalm](https://newfigure.com/recepten/lunch/toast-met-huttenkase-en-gerookte-zalm/)

Lunch · Bekijk recept →

### [Gepofte zoete aardappel met hüttenkäse](https://newfigure.com/recepten/lunch/gepofte-zoete-aardappel-met-huttenkase/)

Lunch · Bekijk recept →

### [Caprese met kip](https://newfigure.com/recepten/lunch/caprese-met-kip/)

Lunch · Bekijk recept →

---

Bron: https://newfigure.com/recepten/lunch/wraps-met-pesto-sla-en-gerookte-kip/ · Overzicht van alle pagina's: https://newfigure.com/sitemap.md