---
title: "Volkoren wrap met kip en avocado – gezond recept | NewFigure"
url: https://newfigure.com/recepten/lunch/volkoren-wrap-met-kip-en-avocado/
description: "Gezond lunch: Volkoren wrap met kip en avocado. Met 1 volkoren wrap, 100 g gegrilde kipfilet, 30 g avocado, Sla. Ingrediënten en bereiding stap voor…"
updated: 2026-11-10
language: nl-NL
---

# Volkoren wrap met kip en avocado

[Lunch](https://newfigure.com/recepten/lunch/)

# Volkoren wrap met kip en avocado

Met Volkoren wrap met kip en avocado kies je een lunchrecept uit het NewFigure-receptenboek. Bekijk de ingrediënten en volg de bereidingswijze hieronder.

NewFigure receptLunchrecepten

[Open de weekmenutool →](https://newfigure.com/recepten/#weekmenu)

![Volkoren wrap met kip en avocado](https://newfigure.com/wp-content/uploads/recepten-2026/book-p036-1.jpg)

Volkoren wrap met kip en avocado uit het NewFigure-receptenboek

Benodigdheden

## Ingrediënten

- 1 volkoren wrap
- 100 g gegrilde kipfilet
- 30 g avocado
- Sla
- Komkommer
- Tomaat
- 20 g hüttenkäse

Stap voor stap

## Bereidingswijze van Volkoren wrap met kip en avocado

1. 01 Besmeer de wrap met hüttenkäse.
2. 02 Verdeel de sla, komkommer en tomaat over de wrap.
3. 03 Voeg de kip en plakjes avocado toe.
4. 04 Rol stevig op en snijd schuin doormidden.

 **Persoonlijk voedingsplan**

Bespreek hoeveelheden en eventuele aanpassingen altijd met jouw persoonlijke voedingscoach.

Originele bron

## Receptkaart uit het NewFigure-receptenboek

Bekijk de oorspronkelijke opmaak op pagina 36. Op sommige boekpagina’s staan meerdere recepten.

**Toon originele receptkaart**

Verder koken

## Meer lunchrecepten

[Bekijk alle lunch →](https://newfigure.com/recepten/lunch/)

### [Wraps met pesto, sla en gerookte kip](https://newfigure.com/recepten/lunch/wraps-met-pesto-sla-en-gerookte-kip/)

Lunch · Bekijk recept →

### [Toast met hüttenkäse en gerookte zalm](https://newfigure.com/recepten/lunch/toast-met-huttenkase-en-gerookte-zalm/)

Lunch · Bekijk recept →

### [Gepofte zoete aardappel met hüttenkäse](https://newfigure.com/recepten/lunch/gepofte-zoete-aardappel-met-huttenkase/)

Lunch · Bekijk recept →

---

Bron: https://newfigure.com/recepten/lunch/volkoren-wrap-met-kip-en-avocado/ · Overzicht van alle pagina's: https://newfigure.com/sitemap.md