---
title: "Mexicaanse quesadilla – gezond recept | NewFigure"
url: https://newfigure.com/recepten/lunch/mexicaanse-quesadilla/
description: "Gezond lunch: Mexicaanse quesadilla. Met 1 volkoren wrap, 75 g kipfilet, 30 g geraspte 30+ kaas, Paprika. Ingrediënten en bereiding stap voor stap…"
updated: 2026-11-10
language: nl-NL
---

# Mexicaanse quesadilla

[Lunch](https://newfigure.com/recepten/lunch/)

# Mexicaanse quesadilla

Met Mexicaanse quesadilla kies je een lunchrecept uit het NewFigure-receptenboek. Bekijk de ingrediënten en volg de bereidingswijze hieronder.

NewFigure receptLunchrecepten

[Open de weekmenutool →](https://newfigure.com/recepten/#weekmenu)

![Mexicaanse quesadilla](https://newfigure.com/wp-content/uploads/recepten-2026/book-p039-1.jpg)

Mexicaanse quesadilla uit het NewFigure-receptenboek

Benodigdheden

## Ingrediënten

- 1 volkoren wrap
- 75 g kipfilet
- 30 g geraspte 30+ kaas
- Paprika
- Ui
- Tacokruiden

Stap voor stap

## Bereidingswijze van Mexicaanse quesadilla

1. 01 Bak de kip met paprika, ui en tacokruiden.
2. 02 Verdeel het mengsel over een halve wrap.
3. 03 Strooi de kaas erover en vouw de wrap dicht.
4. 04 Bak 2 – 3 minuten per kant in een droge koekenpan tot de kaas is gesmolten

 **Persoonlijk voedingsplan**

Bespreek hoeveelheden en eventuele aanpassingen altijd met jouw persoonlijke voedingscoach.

Originele bron

## Receptkaart uit het NewFigure-receptenboek

Bekijk de oorspronkelijke opmaak op pagina 39. Op sommige boekpagina’s staan meerdere recepten.

**Toon originele receptkaart**

Verder koken

## Meer lunchrecepten

[Bekijk alle lunch →](https://newfigure.com/recepten/lunch/)

### [Wrappizza uit de oven](https://newfigure.com/recepten/lunch/wrappizza-uit-de-oven/)

Lunch · Bekijk recept →

### [Volkoren pita met kip en knoflooksaus](https://newfigure.com/recepten/lunch/volkoren-pita-met-kip-en-knoflooksaus/)

Lunch · Bekijk recept →

### [Crackers met kip-kerriesalade](https://newfigure.com/recepten/lunch/crackers-met-kip-kerriesalade/)

Lunch · Bekijk recept →

---

Bron: https://newfigure.com/recepten/lunch/mexicaanse-quesadilla/ · Overzicht van alle pagina's: https://newfigure.com/sitemap.md