---
title: "Krokante kipwrap – gezond recept | NewFigure"
url: https://newfigure.com/recepten/lunch/krokante-kipwrap/
description: "Gezond lunch: Krokante kipwrap. Met 1 volkoren wrap, 100 g kipfilet, Sla, Komkommer en tomaat. Ingrediënten en bereiding stap voor stap, passend bij je…"
updated: 2026-11-10
language: nl-NL
---

# Krokante kipwrap

[Lunch](https://newfigure.com/recepten/lunch/)

# Krokante kipwrap

Met Krokante kipwrap kies je een lunchrecept uit het NewFigure-receptenboek. Bekijk de ingrediënten en volg de bereidingswijze hieronder.

NewFigure receptLunchrecepten

[Open de weekmenutool →](https://newfigure.com/recepten/#weekmenu)

![Krokante kipwrap](https://newfigure.com/wp-content/uploads/recepten-2026/book-p032-2.jpg)

Krokante kipwrap uit het NewFigure-receptenboek

Benodigdheden

## Ingrediënten

- 1 volkoren wrap
- 100 g kipfilet
- Sla
- Komkommer en tomaat
- 2 eetlepels magere kwark
- Paprikapoeder, knoflookpoeder en peper

Stap voor stap

## Bereidingswijze van Krokante kipwrap

1. 01 Bak de gekruide kip zonder veel olie.
2. 02 Besmeer de wrap met kwark, voeg de groenten en kip toe en rol stevig op.

 **Persoonlijk voedingsplan**

Bespreek hoeveelheden en eventuele aanpassingen altijd met jouw persoonlijke voedingscoach.

Originele bron

## Receptkaart uit het NewFigure-receptenboek

Bekijk de oorspronkelijke opmaak op pagina 32. Op sommige boekpagina’s staan meerdere recepten.

**Toon originele receptkaart**

Verder koken

## Meer lunchrecepten

[Bekijk alle lunch →](https://newfigure.com/recepten/lunch/)

### [Tonijn-avocadowrap](https://newfigure.com/recepten/lunch/tonijn-avocadowrap/)

Lunch · Bekijk recept →

### [Omeletwrap met kip en groenten](https://newfigure.com/recepten/lunch/omeletwrap-met-kip-en-groenten/)

Lunch · Bekijk recept →

### [Vega wrap met hummus en hüttenkäse](https://newfigure.com/recepten/lunch/vega-wrap-met-hummus-en-huttenkase/)

Lunch · Bekijk recept →

---

Bron: https://newfigure.com/recepten/lunch/krokante-kipwrap/ · Overzicht van alle pagina's: https://newfigure.com/sitemap.md