---
title: "Courgette met kipfilet – gezond recept | NewFigure"
url: https://newfigure.com/recepten/kipgerechten/courgette-met-kipfilet/
description: "Gezond kipgerechten: Courgette met kipfilet. Met 200 gram kipfilet, 2 courgettes, ½ gele paprika, ½ rode paprika. Ingrediënten en bereiding stap voor…"
updated: 2026-11-10
language: nl-NL
---

# Courgette met kipfilet

[Kipgerechten](https://newfigure.com/recepten/kipgerechten/)

# Courgette met kipfilet

Met Courgette met kipfilet kies je een kiprecept uit het NewFigure-receptenboek. Bekijk de ingrediënten en volg de bereidingswijze hieronder.

NewFigure receptKiprecepten

[Open de weekmenutool →](https://newfigure.com/recepten/#weekmenu)

![Courgette met kipfilet](https://newfigure.com/wp-content/uploads/recepten-2026/book-p060-1.jpg)

Courgette met kipfilet uit het NewFigure-receptenboek

Benodigdheden

## Ingrediënten

- 200 gram kipfilet
- 2 courgettes
- ½ gele paprika
- ½ rode paprika
- 1 ui
- 1 theelepel komijn (djinten)
- 1 theelepel kerrie
- 1 theelepel peper zout

Stap voor stap

## Bereidingswijze van Courgette met kipfilet

1. 01 Was de courgette en snijd deze in kleine stukjes.
2. 02 Snipper de ui.
3. 03 Snijd de paprika in stukjes.
4. 04 Snijd de kipfilet in kleine stukjes en bak de stukjes in een hete wok, wadjang of Tefal pan.
5. 05 Na ongeveer 5 minuten de uien toevoegen.
6. 06 Als de kip en de uien gaar zijn, de courgette en paprika 8 tot 10 minuten meebakken.
7. 07 Daarna de kruiden toevoegen.
8. 08 Serveer met zilvervliesrijst.

 **Persoonlijk voedingsplan**

Bespreek hoeveelheden en eventuele aanpassingen altijd met jouw persoonlijke voedingscoach.

Originele bron

## Receptkaart uit het NewFigure-receptenboek

Bekijk de oorspronkelijke opmaak op pagina 60. Op sommige boekpagina’s staan meerdere recepten.

**Toon originele receptkaart**

Verder koken

## Meer kiprecepten

[Bekijk alle kipgerechten →](https://newfigure.com/recepten/kipgerechten/)

### [Gegrilde kip met rozemarijn](https://newfigure.com/recepten/kipgerechten/gegrilde-kip-met-rozemarijn/)

Kipgerechten · Bekijk recept →

### [Geroosterde asperges met gerookte kip](https://newfigure.com/recepten/kipgerechten/geroosterde-asperges-met-gerookte-kip/)

Kipgerechten · Bekijk recept →

### [Kaneelkip uit de oven](https://newfigure.com/recepten/kipgerechten/kaneelkip-uit-de-oven/)

Kipgerechten · Bekijk recept →

---

Bron: https://newfigure.com/recepten/kipgerechten/courgette-met-kipfilet/ · Overzicht van alle pagina's: https://newfigure.com/sitemap.md