---
title: "Witlof met ham & kaas – gezond recept | NewFigure"
url: https://newfigure.com/recepten/bijgerechten/witlof-met-ham-en-kaas/
description: "Gezond bijgerechten: Witlof met ham & kaas. Met 6 kleine witlofstronken, 6 dunne plakken magere grillham (100 gram), 50 gram 20+ kaas of Slankie…"
updated: 2026-11-10
language: nl-NL
---

# Witlof met ham & kaas

[Bijgerechten](https://newfigure.com/recepten/bijgerechten/)

# Witlof met ham & kaas

Met Witlof met ham & kaas kies je een bijgerecht uit het NewFigure-receptenboek. Bekijk de ingrediënten en volg de bereidingswijze hieronder.

NewFigure receptBijgerechten2 personen

[Open de weekmenutool →](https://newfigure.com/recepten/#weekmenu)

![Witlof met ham & kaas](https://newfigure.com/wp-content/uploads/recepten-2026/book-p121-1.jpg)

Witlof met ham & kaas uit het NewFigure-receptenboek

Benodigdheden

## Ingrediënten voor 2 personen

- 6 kleine witlofstronken
- 6 dunne plakken magere grillham (100 gram)
- 50 gram 20+ kaas of Slankie smeerkaas (meerdere smaken mogelijk)
- Peper en zout naar smaak
- PAM spray

Stap voor stap

## Bereidingswijze van Witlof met ham & kaas

1. 01 Kook de witlof “b eet gaar” en laat goed uitlekken. (het middenstuk kan eruit gesneden worden indien je niet van de bittere smaak van de witlof houdt.
2. 02 Rol de witlof elk in een plakje magere grillham.
3. 03 Doe de witlof met ham in een ovenvaste schaal (insprayen met PAM spray) en strooi er de 20+ kaas overheen.
4. 04 U kunt ook kiezen voor het insmeren van de witlof met Slankie smeerkaas met een smaak naar keuze.
5. 05 In de oven 25 minuten op 180 graden.
6. 06 Lekker met een frisse ijsbergsalade aangemaakt met Remia salata zero% naturel dressing

 **Persoonlijk voedingsplan**

Bespreek hoeveelheden en eventuele aanpassingen altijd met jouw persoonlijke voedingscoach.

Originele bron

## Receptkaart uit het NewFigure-receptenboek

Bekijk de oorspronkelijke opmaak op pagina 121. Op sommige boekpagina’s staan meerdere recepten.

**Toon originele receptkaart**

Verder koken

## Meer bijgerechten

[Bekijk alle bijgerechten →](https://newfigure.com/recepten/bijgerechten/)

### [Witlofsalade met sinaasappel](https://newfigure.com/recepten/bijgerechten/witlofsalade-met-sinaasappel/)

Bijgerechten · Bekijk recept →

### [Gegrilde courgette](https://newfigure.com/recepten/bijgerechten/gegrilde-courgette/)

Bijgerechten · Bekijk recept →

### [Roerbak komkommer](https://newfigure.com/recepten/bijgerechten/roerbak-komkommer/)

Bijgerechten · Bekijk recept →

---

Bron: https://newfigure.com/recepten/bijgerechten/witlof-met-ham-en-kaas/ · Overzicht van alle pagina's: https://newfigure.com/sitemap.md